BSV - Oberbalm
Ballsportverein Oberbalm
Wir sind ein Verein mit etwa 100 Mitgliedern, die in verschiedenen Sportarten etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun.
Er wurde mit dem Bau der Mehrzweckhalle Oberbalm 1996 ins Leben gerufen. Der Verein führt alljährlich im April eine Hauptversammlung durch, bei der alle Mitglieder herzlich eingeladen sind. Der Vorstand besteht aus drei Mitgliedern und für jede Sportart ist ein Leiter/eine Leiterin zuständig.
Wir freuen uns über neue Mitglieder - melde dich bei uns!
Angebot
PILATES
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für den Körper und den Geist – ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt.
Pilates ist ein ganzheitliches Training. Unabhängig von Deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit förderst und verbesserst Du Deine körperliche, geistige und energetische Balance, optimierst Deine Haltung, trainierst Deine Bewegungsfreiheit, Kraft und Ausdauer.
Du stärkst Deinen gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur- und bringst ihn ins Gleichgewicht. So trägst Du viel zu Deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wir trainieren mehrdimensional und in allen Körperpositionen; stehend, sitzend, kniend und liegend.
Wer Pilates regelmässig trainiert, schult seine Körperwahrnehmung und ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Viele der Übungen können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genutzt werden.
UNIHOCKEY
Zum Unihockey treffen sich unsere Spielerinnen und Spieler jeweils am Mittwoch zwischen 20:00 Uhr und 22:00 Uhr. Die Spielerinnen und Spieler freuen sich auf die Verstärkung des Teams.